برای درمان هر درد کدام نقطه کف دست را فشار دهیم؟

طب فشاری کف دست ، با لمس نقاط خاصی از دست چه اتفاقی در بدن می افتد؟ 

شواهدی مبنی بر اینکه دست درمانی در چین و مصر باستان از حدود 4000 سال پیش از میلاد استفاده میشد وجود دارد. طب سنتی غربی تکنیک لمس نقاط را با کمک دکتر ویلیام فیتز جرالد بازنویسی کرده که آن را Zone Thraphy نامیده اند. در سال 1915 مقاله ای با عنوان "برای متوقف ساختن دندان درد انگشت دستتان را فشار دهید" . این مقاله مورد اقبال عموم قرار گرفت.طب فشاری کف دست یا در واقع  لمس نقاطی در دست برای کاهش درد اساسا شکلی از رفلکسولوژی است . هنگامی که شما تمرینات رففلکسولوژی را انجام میدهید، انتهای عصب را دست میزنید و درحال انتقال پیغام به مغز هستید.

تمرینات رفلکسولوژی شبیه به تکنیک طب فشاری است، اما طب فشاری بر تعادل بدن تمرکز دارد. با توجه به نظریه طب فشاری ، وقتی نقطه خاصی را روی دستان خود فشار می دهید، درواقع انرژی گره های متناظر انرژی را در بدن خود فعال می کنید تا سیستم تحریک و تعادل برقرار شود.

طب فشاری یا  رفلکسولوژی

مزایای طب فشاری و رفلکسولوژی کف دست

تکنیک های لازم برای انجام طب فشاری و رفلکسولوژی کف دست

رفلکسولوژِی های مختلفی از این دست وجود دارد مثل :غربی ، هندی،کره ای و.. ولی دراینجا هدف این مقاله ، تمرکز روی چارت غربی است. 

بهتر است یک حوله ی تاشده زیر دستتان قرار دهید.

 

درمان بیماری ها و تسکین دردها با طب فشاری و رفلکسولوژی کف دست 

در اینجا به تکنیک هایی اشاره میشود که باید در هنگام لمس دست متوجه آن باشید:

از انگشت سبابه ، شصت یا هر دو برای ماساژ استفاده کنید.

یا فشار مستقیم یا فشارهای دورانی کوچک رو نقطه مورد نظر بیاورید

برای 3 تا 5 ثانیه به طور محکم فشار وارد کنید.

با دست راست شروع کنید و فقط وقتی به دست راست بروید که وقتی که کارتان با نقاط فشار روی دست راست تمام شده باشد.

با شصت شروع و بعد سپس با انگشتان دیگر کار کنید.

آموزش طب فشاری کف دست

چارت مربوط به طب فشاری و رفلکسولوژی کف دست 

چارت طب فشاری و رفلکسولوژی

معنی واژه های نوشته شده در تصویر مربوط به طب فشاری رفلکسولوژی کف دست 

با توجه به معانی واژه هایی که در ادامه گفته ایم می توانید از روی تصویر بالا متوجه شوید که برای تسکین درد و درمان بیماری های مورد نظرتان کدام قسمت های دست را باید با روش های مخصوص طب فشاری ماساژ دهید.

Ear:گوش

Solarplexus:شبکه عصبی پشت معده

Arm:بازو

Shoulder:شانه

Diaphragm:دیافراگم

Adrenal:غدد فوق کلیوی

Liver:جگر

Kidney:کلیه

Hip Joint:بند لگنی

Ascending Colon:ستون روده میانی

Head/ brain:سر/مغز

Teeth/ Sinuses:دندان/ سینوس ها

Eyes:چشم

Trapezius:ماهیچه زنخدان

Esophagus:مری

Throat:گلو

Pituitary:غده دریمی

Neck:گردن

Nose:بینی

Cervical Spine:مهره های گردن

Stomach:شکم

Pancreas:پانکراس

Duodenum:روده اثنی عشر

Bladder:مثانه

Ureter:پیشاب نای

 

درمان بیماری ها با طب فشاری

توضیحات تکمیلی طب فشاری و رفلکسولوژی کف دست

در دست شما، انگشتان مسئول سر و گردن هستند.

کف دست مسئول تاب گشت بدن است.

به دست خود نگاه کنید ، قسمت های گوشتالو در پایین انگشتان برای قفسه سینه هستند.

مرکز کف دست مسئولیت شکم و جگر و لایه های زیر نزدیک ساعد تا زیر انگشت کوچک مرتبط با سیستم گوارش می باشد.

 

این نقاط را در کف دستتان فشار دهید و معجزه آن را ببینید

راهنمای درمان بیماری و دردها با طب فشاری و رفلکسولوژی کف دست 

وقتی یک نقطه از دست را لمس میکنید ، چه رخ میدهد؟

برای خود درمانی با رفلکسولوژی این تکنیک ها را برای رهایی از امراض طبیعی امتحان کنید. 

روی انگشت سبابه تا زیر ناخن فشار دهیدو سپس رو و کنار انگشت شصت. این جا نقطه مربوط به روده کوچک و بزرگ است 

دو طرف نوک انگشت شصت را با حرکات نبضی فشار دهید. سپس این کار را برای نوک انگشت شصت انجام دهید. و دوباره به کناره ها به صورت نبضی فشار بیاورید. 

با فشار آوردن کناره های انگشت شصت که از نوک آن شروع شوند و تا مچ دست برسند .زمان باقیمانده را روی نواحی که درد دارند متمرکز شوید اما خیلی فشار نیاورید. 

بیخوابی

آموزش درمان بیماری ها با طب فشاری به روش چینی ها